Word weer de Power-Mama die jij graag wilt zijn!
Het Mama-Power traject
Als vrouw draag je vaak veel verantwoordelijkheden – in het moederschap, op je werk, in je sociale leven en voor jezelf. Maar wat gebeurt er als je het gevoel hebt dat je verdrinkt in de dagelijkse drukte en het bijna niet meer lukt om alle ballen hoog te houden? Het Mama-Power traject is er voor vrouwen die het moederschap met vertrouwen en kracht willen omarmen maar bij wie dat nu nog niet lukt, dit traject is er speciaal voor vrouwen zoals jij. Een plek waar je even kunt ademhalen, tot jezelf kunt komen en de balans kunt terugvinden.
Heb jij een ingrijpende bevalling meegemaakt? Heb jij te maken gehad met verlies in de zwangerschap? Of voelt de gedachte aan een nieuwe zwangerschap als een onoverkomelijke uitdaging? Dit traject biedt je de tools, begeleiding en veilige ruimte om weer regie te nemen over jouw verhaal.
Wat houdt het traject in?
In het Mama-Power traject combineer ik bewezen methoden en technieken die elkaar versterken. Hierdoor krijg je niet alleen emotionele verlichting, maar werk je ook aan het herstellen van je zelfvertrouwen en innerlijke rust.
Intake en persoonlijke doelen
Tijdens de eerste sessie bespreken we jouw ervaring en doelen. Wat zijn jouw grootste uitdagingen? Wat wil je bereiken? Samen stellen we een op maat gemaakt plan op en combineer ik technieken die bij jou passen.
Coaching – Jouw kracht hervinden
Met coaching werken we aan het versterken van je zelfvertrouwen en het bouwen aan een nieuwe toekomst. Dit kan variëren van het stellen van doelen tot het ontwikkelen van praktische strategieën voor een nieuwe zwangerschap of dagelijks moederschap.
Trauma loslaten met EMDR
Voor diepe trauma's zet ik EMDR in. Deze methode helpt om de emotionele lading van traumatische ervaringen te verminderen, zodat je vrijer en krachtiger verder kunt.
Verwerken van emoties met NEI-therapie
Niet-verwerkte emoties kunnen je onbewust tegenhouden. Met NEI-therapie gaan we op zoek naar die blokkades die jou in de weg staan en je belemmeren om de moeder te zijn die jij zo graag wilt zijn. Deze blokkades lossen we op een zachte, natuurlijke manier op. Dit zorgt bij jou voor emotionele verlichting en nieuwe inzichten.
Ontspanning en balans met massage
Je lichaam draagt vaak spanning met zich mee na een (ingrijpende) bevalling. Met ontspanningsmassages breng je rust in je lichaam, verminder je stress en bereid je jezelf voor op verdere verwerking.
Reflectie en vooruitblik
Aan het einde van het traject kijken we samen terug op jouw reis. Wat heb je bereikt? Welke nieuwe inzichten en krachten neem je mee? Met een op maat gemaakt plan kun je zelfverzekerd verder.
Voor Wie is het Mama-Power Traject?
Het Mama-Power traject is voor jou als je:
- Een ingrijpende of traumatische bevalling hebt meegemaakt.
- Eén of meerdere miskramen hebt gehad.
- Te maken hebt gehad met verlies van jouw kindje tijdens de zwangerschap, geboorte of kort daarna.
- Angst voelt bij de gedachte aan een nieuwe zwangerschap.
- Angst ervaart in jouw (nieuwe) zwangerschap.
- Jezelf overweldigd of emotioneel geblokkeerd voelt in het moederschap.
- Verlangt naar rust, balans en kracht om door te gaan.
Wat maakt dit traject uniek?
Een holistische aanpak
Lichaam en geest staan centraal, zodat je op alle niveaus kunt helen.
Geen standaardoplossing
Alles wordt afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen.
Diverse methoden
Van massage tot EMDR en NEI-therapie – ik gebruik de technieken die voor jou het beste werken.
Jouw tempo
Jij bepaalt het ritme. Het traject past zich aan jouw tempo en comfort aan!
Voordelen van het Mama-Power Traject
- Je leert je bevallingservaring accepteren en integreren in je leven.
- Je bouwt aan een hernieuwd zelfvertrouwen en een sterkere verbinding met jezelf.
- Je voelt je emotioneel en fysiek voorbereid op een nieuwe zwangerschap, mocht je dit wensen.
- Je ervaart rust, balans en kracht om het moederschap te omarmen.
Wat kost het Mama-Power traject?
Jouw investering:
- Het traject bestaat uit vier sessies van 90 minuten en kost €499.
- Voor een losse sessie betaal je €137
Met het Mama-Power traject investeer je in een blijvende verandering. Geen standaardoplossingen, maar persoonlijke aandacht en een unieke aanpak die helemaal bij jou past.
Waarom investeren in jezelf?
Jij verdient het om je weer sterk, rustig en zelfverzekerd te voelen. Door nu tijd en aandacht aan jezelf te geven, bouw jij aan een toekomst waarin jij de Power-Mama kunt zijn die jij wilt zijn – voor jezelf én je gezin!
Durf jij de stap te zetten naar een krachtiger en zelfverzekerder leven?
Plan vandaag nog een gratis kennismakingsgesprek in en ontdek hoe het Mama-Power traject jou kan helpen.