Van overleven naar, leven in vertrouwen, kracht en verbinding

Als vrouw draag je vaak veel verantwoordelijkheden: in het moederschap, op je werk, in je sociale leven en voor jezelf. Maar wat gebeurt er als je het gevoel hebt dat je verdrinkt in de dagelijkse drukte en het bijna niet meer lukt om alle ballen hoog te houden?

Het Mama-Power traject is er voor vrouwen die het moederschap met vertrouwen en kracht willen omarmen, maar bij wie dat nu nog niet lukt. Een plek waar je even kunt ademhalen, tot jezelf kunt komen en de balans weer mag vinden.

Heb jij een ingrijpende bevalling meegemaakt? Heb jij te maken gehad met verlies in de zwangerschap? Voelt de gedachte aan een nieuwe zwangerschap als een onoverkomelijke uitdaging? Of wil je graag zwanger worden, maar merk je dat er nog blokkades zijn – fysiek of emotioneel – zoals roken of overgewicht, die je daarin tegenhouden?

Dit traject biedt je een veilige bedding, krachtige tools en liefdevolle begeleiding om de regie terug te nemen over jouw leven en met vertrouwen vooruit te kijken.

Wat houdt het traject in?

In het Mama-Power traject combineer ik bewezen methoden en technieken die elkaar versterken. Hierdoor krijg je niet alleen emotionele verlichting, maar werk je ook aan het herstellen van je zelfvertrouwen en innerlijke rust.

Intake & jouw persoonlijke pad

Tijdens de eerste sessie doen we een uitgebreide intake en bespreken we jouw verhaal, wensen en doelen. Samen stippelen we het pad uit dat jij gaat bewandelen. Dit kan gericht zijn op:

• Bevallingsverwerking met eventueel EMDR

• Hypnotherapie (bijvoorbeeld bij angst, stoppen met roken of emotie-eten)

• NEI-therapie bij onbewuste blokkades

• óf een combinatie hiervan

Altijd in combinatie met lichaamsgericht coachen, zodat jouw hoofd en lijf weer in verbinding zijn.

Jou

Een nieuw, Lief Begin, helemaal voor jou

Coaching – Jouw kracht hervinden
We werken aan het versterken van je zelfvertrouwen en bouwen samen aan een toekomst waarin jij stevig staat. Van het stellen van haalbare doelen tot praktische strategieën voor een nieuwe zwangerschap of rust in het moederschap.

Hypnotherapie – Herprogrammeren van het onderbewuste
Met hypnotherapie help ik je om oude patronen los te laten en helpende overtuigingen te verankeren. Ideaal bij angsten, onzekerheid, stoppen met roken of het ontwikkelen van een positieve mindset richting zwangerschap en geboorte.

Trauma loslaten met EMDR
Bij diepe trauma's zet ik EMDR in. Deze krachtige methode helpt om de emotionele lading van traumatische herinneringen te verminderen, zodat je vrijer en lichter verder kunt.

Inzicht en verwerking met NEI-therapie
Met NEI-therapie sporen we onbewuste blokkades op die jou belemmeren in je dagelijks leven of moederschap. Jij verwerkt deze op een zachte manier, wat zorgt voor emotionele bevrijding en ruimte voor nieuwe inzichten.

Diepe ontspanning met massage
Je lichaam draagt veel. Na een ingrijpende bevalling, langdurige stress of verlies kan het lijf gespannen en moe aanvoelen. Ontspanningsmassages brengen je terug in je lichaam, verminderen stress en creëren ruimte voor herstel.

Reflectie en vooruitblik
Aan het einde van het traject kijken we samen terug. Wat heb je losgelaten? Wat heb je opgebouwd? En welke nieuwe inzichten neem je mee? Je krijgt handvatten om zelfstandig verder te gaan vanuit kracht en vertrouwen.

Nazorg met aandacht
Ongeveer een maand na de laatste sessie plannen we een online moment van reflectie in. Tijdens dit gesprek kijken we samen hoe het met je gaat, wat er veranderd is sinds het traject, waar je kracht uit haalt en waar misschien nog behoefte ligt. Dit gesprek is een extra moment van zorg, afgestemd op jou – zodat jij je gezien en gedragen blijft voelen, ook nadat jouw traject is afgerond.

Voor Wie is het Mama-Power Traject?

Het Mama-Power traject is voor jou als jij:

• een ingrijpende of traumatische bevalling hebt meegemaakt.
• één of meerdere miskramen hebt gehad.
• te maken hebt gehad met verlies van jouw kindje tijdens de zwangerschap, geboorte of kort daarna.
• angst voelt bij de gedachte aan een nieuwe zwangerschap.
• angst ervaart in jouw (nieuwe) zwangerschap.
• jezelf overweldigd of emotioneel geblokkeerd voelt in het moederschap.
• verlangt naar rust, balans en kracht om door te gaan.

Wat maakt dit traject uniek?

Wat levert  het Mama-Power traject jou op?

• Hernieuwd zelfvertrouwen en een diepere verbinding met jezelf.
• Rust, helderheid en ruimte om keuzes te maken die écht bij je passen.
• Een ontspannen en krachtige voorbereiding op een volgende zwangerschap.
• Acceptatie van je bevallingservaring en meer rust in het moederschap.
• Bevrijding van blokkades die jou klein houden.

Praktisch en investering

• Het traject bestaat uit vier sessies van 90 minuten.
• Jouw investering is 599 euro.

• Een losse sessie is ook mogelijk. Jouw investering 164 euro.

Met het Mama-Power traject investeer je in een blijvende verandering. Geen standaardoplossingen, maar persoonlijke aandacht en een unieke aanpak die helemaal bij jou past.

Waarom investeren in jezelf?

Jij verdient het om je weer sterk, rustig en zelfverzekerd te voelen. Door nu ruimte te maken voor jezelf, geef je niet alleen jezelf een cadeau, maar ook je gezin. Want een moeder in haar kracht, maakt het verschil!

Wil je samen ontdekken of het Mama-Power traject past bij jou?

Stuur me een berichtje of plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek.

Jij hoeft het niet alleen te doen.

Veelgestelde Vragen