Welkom bij Jouw Moment van Zelfzorg
Een zwangerschap en (de reis naar) het moederschap zijn prachtige, maar soms ook overweldigende gebeurtenissen.
Ben jij zwanger en ervaar je in deze periode naast vreugde en de gedachten aan de komst van jouw kindje dat de angst voor de bevalling jou overspoelt? Of ben je eerder bevallen en wil je eigenlijk niet denken aan de bevalling die gaat komen, omdat een eerdere bevalling jou verdrietig en bang maakt? Zelfzorg is essentieel om rust en balans te vinden.
Veel jonge vrouwen merken in de eerste jaren als moeder dat ze zichzelf kwijtraken.
Als moeder is het niet gemakkelijk om jezelf op de eerste plaats te zetten. De zorg voor je gezin, het managen van je huishouden, en het balanceren van werk en persoonlijke verplichtingen kunnen je volledig opslokken. Misschien herken je het: je hebt je aangepast aan je nieuwe rol in het leven, maar voelt op een dag dat dat leven je steeds meer moeite kost. Maar vergeet niet: zorgen voor jezelf is geen luxe, het is een noodzaak.
Bij mij in de praktijk draait alles om jouw welzijn. Speciaal voor vrouwen in het moederschap bied ik massagetherapie, coaching en NEI-therapie aan. Hierdoor leer je weer in contact te komen met jezelf, je lichaam en je emoties. Mijn doel is om jou te ondersteunen in het vinden van balans en innerlijke rust, zodat je de beste versie van jezelf kunt zijn – voor jezelf en voor je gezin.
Luisteren naar je Lichaam
Je lichaam geeft voortdurend signalen af, maar in de hectiek van alledag kan het moeilijk zijn om hier echt naar te luisteren. Door middel van massagetherapie help ik je om te ontspannen en je opnieuw te verbinden met je lichaam. Mijn massages hebben als doel om spanning te verlichten, energie te herstellen en je bewust te worden van dat wat er zich in jouw lichaam laat voelen.
Hulp Durven Vragen
Het moederschap kan een eenzame reis lijken, maar je hoeft het niet alleen te doen. Mijn coachingsessies bieden een veilige ruimte waar je jouw uitdagingen kunt delen en samen kunt werken aan oplossingen. Ik moedig je aan om hulp te durven vragen.
Verbinden met Jezelf
In de drukte van het leven is het gemakkelijk om het contact met jezelf te verliezen. NEI-therapie (Neuro Emotionele Integratie) helpt je om blokkades op te heffen en weer in verbinding te komen met je diepere zelf. Door het opsporen en oplossen van onbewuste patronen en emoties, krijg je de kans om echt te voelen en te zijn wie je werkelijk bent.
Eerlijk Zijn tegen Jezelf
Eerlijkheid tegenover jezelf is de eerste stap naar echte verandering. Tijdens onze sessies moedig ik je aan om jezelf te reflecteren en eerlijk te zijn over wat je nodig hebt en voelt. Dit bewustwordingsproces is cruciaal voor persoonlijke groei en zelfzorg.
Keuzes Maken
Zelfzorg gaat ook over het maken van bewuste keuzes die jouw welzijn bevorderen. Ik begeleid je in het maken van keuzes die resoneren met jouw waarden en behoeften. Dit kan variëren van kleine dagelijkse beslissingen tot grotere levensveranderingen. Samen onderzoeken we wat het beste werkt voor jou.
Neem de Stap naar Zelfzorg
Zelfzorg begint bij het nemen van de eerste stap. Of je nu behoefte hebt aan een ontspannende massage, een inspirerende coachingsessie of diepgaande NEI-therapie, ik sta voor je klaar. Zet jezelf op de eerste plaats en ontdek hoe goed het voelt om echt voor jezelf te zorgen.
Jij verdient het om je goed te voelen. Ik help je graag op weg naar een leven vol balans, rust en zelfliefde.
Maak vandaag nog een afspraak en gun jezelf de zorg die je verdient!
Ik ben Kim, verloskundige, coach, masseur, energetisch gezinstherapeut en bovenal moeder. Momenteel ben ik in opleiding tot specialist rondom angst- en traumaverwerking rondom de bevalling. Ik help je om los te laten wat je in de weg zit en jezelf weer terug te vinden.
Herken je dit?
- Je stelt vaak hoge eisen aan jezelf.
- Je houdt de touwtjes heel graag strak in handen.
- Je ervaart stress.
- Je vindt het lastig om ‘nee’ te zeggen.
- Je verleden zit je in de weg.
- Je hebt een nare ervaring met een eerdere zwangerschap, bevalling of kraamtijd.
- Je ziet op tegen de komende periode.
- Je slaapt slecht.
Met het Lief Begin Zelfzorgtraject maak je ruimte voor een nieuw, lief begin en leer jij voor jezelf te zorgen. Na vier sessies merk je een wereld van verschil.